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CSS内边距（padding）是指元素的内容区域与边框之间的空间。它可以用来增加元素的内部间距，使内容与边框之间具有一定的距离。

CSS内边距可以通过设置元素的padding属性来控制。padding属性可以接收一个或四个值，分别表示上下左右四条边的内边距大小（按顺序为上、右、下、左）。如果只设置一个值，则表示四条边都使用相同的内边距；如果设置两个值，则表示第一个值为上下内边距，第二个值为左右内边距；如果设置三个值，则表示第一个值为上内边距，第二个值为左右内边距，第三个值为下内边距。

以下是一些CSS内边距的示例：

css
/* 设置所有段落元素的内边距为 20 像素 */
p {
padding: 20px;
}

/* 设置顶部和底部内边距为 10 像素，左右内边距为 20 像素 */
div {
padding: 10px 20px;
}

/* 分别设置四条边的内边距 */
span {
padding-top: 5px;
padding-right: 10px;
padding-bottom: 15px;
padding-left: 20px;
}