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Java 多线程编程是利用 Java 语言提供的多线程机制，使得程序可以同时执行多个任务或者操作。在 Java 中创建新线程有两种方式：继承 Thread 类或实现 Runnable 接口。

下面是一个简单的例子，其中使用了继承 Thread 类的方式创建新线程：

java
public class MyThread extends Thread {
public void run() {
System.out.println("Hello from a thread!");
}

public static void main(String[] args) {
MyThread thread = new MyThread();
thread.start(); // 启动线程
}
}


上述代码中，MyThread 继承了 Thread 类，并重写了其中的 run() 方法，在该方法中定义了线程要执行的任务。在 main() 方法中，创建了一个 MyThread 对象并启动了它。

下面是一个使用实现 Runnable 接口的方式创建新线程的例子：

java
public class MyRunnable implements Runnable {
public void run() {
System.out.println("Hello from a thread!");
}

public static void main(String[] args) {
Thread thread = new Thread(new MyRunnable());
thread.start(); // 启动线程
}
}


在这个例子中，MyRunnable 实现了 Runnable 接口，并重写了其中的 run() 方法，同样在该方法中定义了线程要执行的任务。在 main() 方法中，创建了一个 Thread 对象，并将 MyRunnable 的实例传递给它。

无论是哪种方式，一旦线程被启动，其 run() 方法就会在一个新的线程中被执行，同时与其他线程并发地执行任务。